Ayak Kokusu Neden Olur, Ayak Kokusuna Çözüm Yolları Nelerdir

Ayak Kokusu Neden Olur, Ayak Kokusuna Çözüm Yolları Nelerdir

Ayak kokusu sadece kişilerin kendisi için bir problem olmayıp, çevresindekilerini de rahatsız eden bir durumdur. Pek çok nedenlere bağlı olmasına rağmen ilk bilinen nedeni terdir. Çünkü insanların anatomisi gereği en çok terleyen bölgesi ayaklarıdır. Hatta vücut terlemesinin de en büyük nedeni ayaklardır. Eğer ayaklar serin tutulursa vücutta daha az terler. Ancak ayak kokusunun tek nedeni terleme olmayabilir. Bu makalede ayak kokusu neden olur ve ayak kokusu nasıl önlenir gibi konularda cilt uzmanlarından aldığımız bilgileri sizlerle paylaşacağız.

Ayak Kokusu Neden Olur

Ayak kokusunun birinci sebebinin ter olduğunu belirttikten sonra, diğer sebeplere de bir göz atalım. Gerçekte kokunun asıl nedeni ayaklarımızda bulunan binlerce bakteridir. Özellikle gün içerisinde sürekli ayakkabı içinde bulunan ayaklar bu bakterilere maruz kalıyor. Ayakkabı içinde bulunan ayaklar yaz ya da kış ayı fark etmeksizin nemli ve karanlık bir ortamda olduğu için bu bakterilerin çoğalmasına neden olur. Hatta bu durum mantar ve egzama gibi daha kötü bir deri rahatsızlığa da davetiye çıkartır. Bu nedenle genel vücut bakımı gibi ayak bakımı da önemlidir.

Ayak kokusu

Ayak kokusu

Ayak Kokusuna Neden Olan Sağlık Sorunları

Erkeklerde daha sık olarak rastlanan ayak kokusuna neden olan hastalıklar mantar egzama dışında daha ciddi de olabiliyor. Örneğin;

  1. Tiroit hastalığı: Tiroit hormonları düzenli çalışmayan pek çok kişide ayak kokusu rahatsızlığı gelişebiliyor. Hatta ayak kokusu tiroit kanseri belirtisi dahi olabiliyor. Doğal yöntemlere başvurmadan önce endokrin uzmanına görünmek de fayda vardır.
  2. Çeşitli Mantar Hastalıları: Yukarıda sözünüzü ettiğimiz gibi özellikle ayaklarda beslenen bazı mikroorganizmalar ter ve nem ile çoğalarak zamanla ayakta koku yapabiliyor.
  3. Bazı Hormonal Hastalıklar: Tıpta hiperhidrozis denen aşırı terleme özellikle el ve ayaklarda daha çok yaşanır. Bu terlemenin önüne geçmek için hormon hastalıkların teşhis ve tedavisi ile ilgili birim olan endokrin doktorları hormon testleri yapar. Sorunun giderilmesi açısından  ayak kokusu için ilaç tedavisi uygulayabilir.

Ayak Kokusu Nasıl Önlenir?

Tıp dünyasında bromodosis olarak adlandırılan ayak kokusu öncelikle bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Ancak genellikle herhangi bir rahatsızlıktan kaynaklanmadığı için kişiler ayak kokusuna doğal çözümler ararlar. Ayak kokusuna çözüm için doğal tariflere geçmeden önce dikkat edilmesi gereken bazı noktalara değinelim.

  1. Her gün ayakların en azından sabah akşam su ve sabunla yıkanmalı ve parmak aralarına kadar iyice kurulanmalıdır.
  2. Tırnaklar düzenli kesilmelidir.
  3. Ayakkabıların kalitesi çok önemlidir. Hava alan ve ayağı nemlendirmeyecek ayakkabı tercih edilmelidir.
  4. Çorap seçerken mümkünse terletmemesi için sentetik çorap tercih edilmeli ve her gün çorap değiştirilmelidir.
  5. Ayakkabılar için üretilmiş anti bakteriyel spreyler kullanılmalıdır.
  6. Kozmetik ürün satan çoğu mağazalarda ayaklar için özel üretilmiş dezenfekten spreyler günlük kullanılmalıdır.
  7. Her gün aynı ayakkabıyı giymemek, ara vermek gerekir. Giyilen ayakkabılar ertesi gün uygun bir ortamda havalandırılmalıdır.
  8. Ayaklara pudra kullanmak da uygundur.
  9. Ayaklar yıkanıp kurutulduktan sonra içeriğinde çinko bulunan yağlar ile ayaklara masaj tapılabilir.
  10. Çoraplar, çamaşır makinesinde değil de elde ve deterjan yerine sabun ile yıkamak daha uygundur.

Ayak Kokusu İçin Karbonatlı Su

Her alanda kullanılan karbonat ayak kokusunun giderilmesinde de oldukça etkili bir çözüm yoludur. Bir kabın içerisinde bulunan ılık suya bir miktar tuz ve karbonat ilave edilir. Ilık suyun içerisine bir miktar tuz ve karbonat ilave edin. Karışımı sağlandıktan sonra ayaklar 15 dakika kadar bu su içerisinde bekletilir. Düzenli olarak her gün uygulandığında zamanla koku gider. Ancak ayaklar çok iyi kurulanmalı ve sonrasında kremlenmelidir.

Siyah Çay ile Ayak Kokusuna Çözüm

10 gün boyunca bir kova suyun içerisine bir çay bardağı kadar ılık siyah çay konarak 20 dakika bu suda ayaklar bekletilir. Düzenli olarak tekrarlandığında zamanla koku tamamen yok olacaktır.

Ayak kokusu

Sirkeli Su Karışımı İle Ayak Kokusu Giderme

Hijyen açısından evde hemen her alanda kullandığımız sirke ayak kokusu içinde kesin çözüm yollarından biridir. Beş su bardağı su bir kova içine dökülür. Sonrasında 6 yemek kaşığı kadar sirke bu suya ilave edilir ve ayaklar bu su ve sirke karışımında yarım saat dinlendirilir. 10 gün sürekli tekrarlandığında ayak kokusu ciddi anlamada kaybolur. Ayrıca bu sirkeli su karışımı ayakta bulunan ter bezlerinin ağır çalışmasını sağlayacaktır.

Yorumları Gör & Yorum Yap

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yukarı